Spotkanie poranne
Kafejeto
Podczas spotkania porannego będziemy omawiać 9. rozdział „Drogi Artysty” Julii Cameron – „Odzyskiwanie zmysłu współczucia”. To kolejne spotkanie naszego wspólnego cyklu pracy z książką.
Białystok · spotkania · rozwój · relacje
Wartościowe rozmowy i życzliwa atmosfera — bez presji, oceniania i konieczności udawania kogokolwiek.
Nadchodzące wydarzenia
We wrześniu zapraszamy Was na trzy spotkania – każde w trochę innym klimacie, ale wszystkie z przestrzenią na rozwój, rozmowę i bycie razem.
Kafejeto
Podczas spotkania porannego będziemy omawiać 9. rozdział „Drogi Artysty” Julii Cameron – „Odzyskiwanie zmysłu współczucia”. To kolejne spotkanie naszego wspólnego cyklu pracy z książką.
CAS, ul. Św. Rocha 3
Tym razem czeka na Was spotkanie z gościem-niespodzianką. Szczegóły zdradzimy już wkrótce!
CAS, ul. Św. Rocha 3
Zapraszamy na popołudniowe warsztaty, które poprowadzi Anna Małmyga. Więcej informacji o temacie i formule spotkania pojawi się niebawem.
Śledźcie nas – wkrótce podamy więcej szczegółów.
Dlaczego ludzie przychodzą?
Najbliższe warsztaty, poranki i rozmowy z zaproszonymi osobami. Tu znajdziesz terminy i zapisy.
Relacje, zdjęcia i notatki z wydarzeń, które już za nami. Tu będzie rosła historia Rozwojowego Białegostoku.
Ciekawe teksty, głosy gości i inspiracje do spokojnego rozwoju. Różne spojrzenia, do których chce się wracać.
BEZPŁATNY E-BOOK Z ĆWICZENIAMI
Czujesz czasem, że za dużo energii oddajesz temu, co Cię męczy, drażni albo odbiera spokój?
Ten e-book pomoże Ci zatrzymać automatyczne narzekanie i zobaczyć, co naprawdę jest pod spodem: zmęczenie, potrzeba, granica, bezradność albo prośba, której jeszcze nie wypowiedziałaś/eś.
W środku znajdziesz konkretne przykłady, proste ćwiczenia, kartę SOS, plan 21 dni i workbook do pracy własnej.
Pobierz bezpłatnie i zacznij od jednego małego kroku.
Energia spotkań
Rozwojowy Białystok to nie tylko tematy i warsztaty. To także obecność, pytania, uśmiechy po spotkaniu i poczucie, że można rozwijać się po swojemu, wśród życzliwych ludzi.



Opinie uczestników
Najpiękniejszą częścią Rozwojowego Białegostoku są ludzie. To ich obecność, dobre słowa i energia sprawiają, że ta społeczność naprawdę żyje.
Na spotkaniach panuje wszechogarniająca życzliwość, swobodna atmosfera i dobra energia. Można poczuć się naprawdę dobrze i po prostu być sobą
Rozwojowy Białystok to przestrzeń osób życzliwych, uśmiechniętych, pozytywnie zakręconych i…..otwartych na ciebie.
Możesz przyjść kiedy masz zły humor i możesz przyjść, gdy poziom twojej energii wynosi maks.
Chcesz to mówisz, jeśli głosu ci brakuje to milczysz i tylko słuchasz.
Tutaj spojrzenia ogrzewają, słowa budują, gesty wzmacniają.
Znajdziesz emocje, zrozumienie i energię.
Wszystko w wolności i w zgodzie w samym ze sobą.
Zresztą, co ci będę mówić.
Przekonaj się na własnej skórze.
Po prostu przyjdź
Rozwojowy Białystok to społeczność, która ceni sobie rozwój osobisty, budowanie pozytywnego myślenia, relacji w kontakcie ze sobą i z drugim człowiekiem.
To jest czas na zatrzymanie się i spojrzeć na życie z innej perspektywy, wypić kawkę lub herbatkę w sympatycznym gronie.
Nowy gość, który przyjdzie na spotkanie, jest mile widziany. Panuje tu przyjacielską atmosfera 🙂.
Każdy z nas zajmuje się czymś innym, co czyni, że może liczyć na wsparcie grupy.
Co RB może Tobie dać? – inspirację i energię do pokonywania różnych wyznań osobistych i zawodowych.
Przyjdź, poznaj, dołącz do rozmowy, a na pewno nie pożałujesz 👍
Lubię ludzi, prawdziwe rozmowy i spotkania, po których zostaje coś więcej niż tylko miłe wspomnienie. Jestem osobą uważną, empatyczną i odpowiedzialną. Zależy mi, żeby inni czuli się przy mnie swobodnie, zauważeni i mile widziani.
Przez wiele lat pracowałam z ludźmi w wymagającym środowisku zawodowym. To nauczyło mnie organizacji, słuchania, budowania relacji i dostrzegania tego, czego nie zawsze widać na pierwszy rzut oka.
Rozwojowy Białystok stworzyłam jeszcze wtedy, gdy pracowałam w korporacji. Chciałam stworzyć miejsce bez presji i oceniania — takie, do którego można przyjść także samemu i od początku poczuć się dobrze.
Dziś organizuję bezpłatne spotkania, zapraszam ciekawych gości i wybieram tematy związane z rozwojem, relacjami i bardziej świadomym życiem. Sama również wciąż się uczę, rozwijam i szukam własnej drogi.
Prywatnie lubię podróże, fotografię i chwile, w których można zwolnić. Najważniejsze są dla mnie autentyczność, życzliwość i relacje, w których nie trzeba nikogo udawać.
Możesz przyjść sama. Możesz przyjść sam. Nie musisz nikogo znać. Po prostu przyjdź i zobacz, czy to także miejsce dla Ciebie.
FAQ
Tak. Większość spotkań organizowanych przez Rozwojowy Białystok jest bezpłatna. Jeśli przy konkretnym wydarzeniu obowiązują zapisy lub inne zasady, informacja pojawi się przy opisie spotkania.
Tak. Wiele osób przychodzi pierwszy raz samodzielnie. Tworzymy atmosferę, w której można poczuć się swobodnie, bez presji i bez oceniania.
Nie trzeba mieć żadnego przygotowania. Wystarczy ciekawość, otwartość i chęć spędzenia czasu wśród ludzi, którzy chcą rozmawiać, słuchać i rozwijać się po swojemu.
Aktualne informacje publikowane są na stronie oraz w grupie Rozwojowy Białystok na Facebooku.
Nie. Obecnie nie prowadzę sesji coachingowych. Jestem słuchaczką studiów podyplomowych «Akademia Profesjonalnego Coachingu».
Spotkania
Nasze wydarzenia są dla osób indywidualnych. Nie trzeba mieć doświadczenia w pracy rozwojowej. Wystarczy ciekawość, otwartość i gotowość, żeby spędzić czas w bezpiecznej, życzliwej atmosferze.
poranki
Spotkania przy kawie, często bardzo wcześnie rano, dla osób, które lubią zaczynać dzień od rozmowy, inspiracji i spokojnego zatrzymania.
warsztaty
Kameralne zajęcia wokół emocji, komunikacji, relacji, uważności i codziennych narzędzi wspierających rozwój.
goście
Rozmowy z ekspertami i praktykami, którzy dzielą się wiedzą, doświadczeniem i ludzkim spojrzeniem na rozwój.
Historia spotkań
Za nami wiele rozmów, warsztatów i poranków, które warto zachować nie tylko w pamięci.
21 lipca 2026 · Camino de Santiago
21 lipca 2026 roku spotkaliśmy się w Centrum Aktywności Społecznej w Białymstoku, aby wysłuchać opowieści o Camino de Santiago — drodze, która zaczyna się od kolejnych kilometrów, ale często prowadzi do znacznie głębszych doświadczeń, spotkań i refleksji.
Podczas spotkania poznaliśmy różne historie przejścia Camino. Ela Urban opowiedziała, jak mimo niewielkiego wcześniejszego doświadczenia w długich wędrówkach każdego dnia pokonywała około 25 kilometrów. Jej historia pokazała, że granice naszych możliwości często znajdują się znacznie dalej, niż początkowo sądzimy.
Izabella Wierzbicka zabrała ze sobą niewielki, komunijny rower, który miał być jej towarzyszem i dawać poczucie bezpieczeństwa podczas samotnej drogi. Ponieważ okazał się zbyt mały, przez znaczną część trasy prowadziła go obok siebie. To doświadczenie stało się jedną z tych historii, które przypominają, że nie wszystko podczas podróży przebiega zgodnie z planem — a mimo to można iść dalej.
Bartosz zabrał nas w podróż poprzez fotografie. Opowiadał o portugalskiej trasie prowadzącej od Porto przez Santiago de Compostela aż do Finisterry i Muxii. Poruszył również wiele praktycznych tematów związanych z przygotowaniem do drogi, codziennością na szlaku, zmęczeniem, noclegami oraz spotkaniami z ludźmi z różnych stron świata.
We wszystkich opowieściach powracał jeden szczególnie ważny motyw: życzliwość i bezinteresowna pomoc spotykanych osób. Na Camino wielokrotnie pojawiali się ludzie, którzy pomagali dokładnie wtedy, gdy było to najbardziej potrzebne — nie oczekując niczego w zamian.
Spotkanie zakończyła wspólna rozmowa o tym, czego taka droga może nauczyć i co pozostaje w człowieku po powrocie do codzienności. Camino okazało się nie tylko szlakiem prowadzącym do konkretnego miejsca, ale także doświadczeniem odwagi, zaufania, wdzięczności i otwartości na drugiego człowieka.
Dziękujemy naszym gościom za szczerość, fotografie i podzielenie się osobistymi doświadczeniami. Dziękujemy również wszystkim uczestnikom za obecność, pytania i atmosferę pełną uważności, ciekawości oraz życzliwości.


8 lipca 2026 · Poranne spotkanie o „Drodze Artysty”
Dzisiejsze poranne spotkanie oparło się na siódmym rozdziale „Drogi Artysty” Julii Cameron – „Odzyskiwanie poczucia więzi/połączenia”.
Rozmawialiśmy o relacjach, uważności i dostrzeganiu tego, co naprawdę ważne. Zatrzymaliśmy się przy szukaniu połączenia: ze sobą, z innymi ludźmi i z otaczającym nas światem.
Ogromne podziękowania dla Urszuli Kurnickiej za ciepłe i uważne poprowadzenie spotkania oraz dla wszystkich uczestników za obecność, szczere rozmowy, życzenia urodzinowe i piękny prezent. To było bardzo wzruszające doświadczenie, pełne życzliwości i dobrej energii.
Dziękujemy, że współtworzycie tę przestrzeń. Do zobaczenia na kolejnych spotkaniach Rozwojowego Białegostoku.

25 czerwca 2026 · Suplementacja bez tajemnic
Dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami na spotkaniu „Suplementacja bez tajemnic” w Rozwojowym Białymstoku.
Ogromne podziękowania dla Adrianny Jarmoszko za ogrom wiedzy, lekkość przekazu i pokazanie nam suplementów od tej mniej oczywistej strony. Było konkretnie, praktycznie i bez straszenia. Za to z dużą dawką świadomości, ciekawostek i przykładów z rynku.
Rozmawialiśmy między innymi o tym, że suplement to nie lek, jak czytać etykiety, na co zwracać uwagę przy składach, czym jest biodostępność, dlaczego forma magnezu ma znaczenie, jak nie dać się złapać na piękne obietnice producentów i co naprawdę warto sprawdzać przy omega-3.
Dziękujemy też uczestnikom za obecność, pytania, otwartość i świetną atmosferę. To właśnie dzięki Wam te spotkania mają sens. Każde kolejne pokazuje, że w Białymstoku jest masa osób, które chcą się rozwijać, zadawać pytania i bardziej świadomie dbać o siebie.



12 czerwca 2026 · Spotkanie z Mileną i Marcinem Łopieńskimi
Moje serce jest wciąż pełne tych niesamowitych emocji. Wspólny wieczór pokazał, że najpiękniejsze podróże to te, które łączą ludzi. Nasze spotkanie z Mileną i Marcinem Łopieńskimi z Co's koło tego już za nami, a ja wciąż uśmiecham się do wspomnień z tego wspólnego czasu.
Mileno, Marcinie, dziękuję za Waszą autentyczność, otwartość i za to, że wlaliście w nasze serca potężną dawkę odwagi. Słuchając o Waszych 19 000 kilometrów w nogach, o kryzysach, mrozie, upale, ale przede wszystkim o magii ludzkiej życzliwości, chyba każdy z nas poczuł, że „niemożliwe” to tylko słowo w naszych głowach.
Pokazaliście nam, że wielkie rzeczy naprawdę rodzą się z tych małych, odważnych decyzji. Dziękuję również Wam, cudowni uczestnicy, za obecność. Było niezwykle wesoło i niesamowicie inspirująco, a momentami wręcz ekscytująco.
Przejrzeliśmy mnóstwo przepięknych zdjęć, wysłuchaliśmy historii, które bawiły do łez i chwytały za serce. Wspólnie stworzyliśmy atmosferę, której długo nie zapomnę.
Wyszłam ze spotkania z jednym wnioskiem: każdy z nas ma do przejechania swój własny, życiowy rowerowy szlak.
Pomieszczenie Centrum Aktywności Społecznej zostało udostępnione nieodpłatnie przez Miasto Białystok.



10 czerwca 2026 · Poranne spotkanie o obfitości
Dziś o świcie spotkaliśmy się w Kawiarni Kafejeto, żeby porozmawiać o obfitości, blokadach i tym, co w tym wszystkim najważniejsze.
Ogromnie dziękuję Agnieszce Krüger za przepięknie poprowadzone spotkanie: za lekkość, głębię i to, że potrafiła sprawić, że rozdział o pieniądzach i strachu stał się rozmową o nas samych.
Dziękuję też każdej osobie, która zdecydowała się nastawić budzik wcześniej niż zwykle i wybrać tego poranka coś więcej niż rutynę. Wasze refleksje, otwartość i zaangażowanie są bezcenne.
Zadanie dla chętnych: przez cały tydzień dokładnie notuj wszystkie wydatki, nawet te najdrobniejsze. Następnie przeanalizuj je i wyciągnij wnioski.
Ciekawa jestem, jakie wnioski pojawią się Wam w głowach.

28 maja 2026 · Architektura Konfliktu
„Architektura Konfliktu – od zderzenia do zrozumienia” okazała się przestrzenią pełną refleksji, szczerej rozmowy i praktycznej wiedzy, którą można zabrać ze sobą do codziennego życia.
Ogromnie dziękuję Dorocie Sajkowskiej za profesjonalizm i za to, że potrafiła poprowadzić nas przez trudne tematy w sposób, który naprawdę otwiera oczy.
Dziękuję też każdej osobie, która tego wieczoru była z nami: za obecność, odwagę dzielenia się i zaangażowanie. To Wy tworzycie tę przestrzeń wyjątkową.



Artykuły gości
W Rozwojowym Białymstoku oddajemy przestrzeń osobom, które dzielą się wiedzą, doświadczeniem i uważnym spojrzeniem na człowieka.
Znajdziesz tu teksty ekspertów, praktyków i osób, które wierzą, że rozwój może być prostszy, spokojniejszy i bardziej ludzki.
Od zawsze wiedziałam, że Wszechświat mi sprzyja i że wszystko jest możliwe.
Czytaj artykułSą takie momenty w życiu kobiety, kiedy patrzy w lustro i czuje, że widzi siebie… ale jakby trochę nie swoją.
Czytaj artykułKiedyś wydawało mi się, że rozwój osobisty polega na zdobywaniu kolejnych kompetencji. Lepszym zarządzaniu czasem. Skuteczniejszej komunikacji. Umiejętności udzielania informacji zwrotnej. Większej pewności siebie.
Czytaj artykuł„Podziel się, bądź miła/y, zgódź się, nie przeszkadzaj…” Słyszałaś/eś to kiedyś? Czy któreś z tych uwag towarzyszyły Ci w okresie dzieciństwa?
Czytaj artykułŻyjemy w świecie, który bardzo wcześnie każe nam decydować, kim jesteśmy.
Czytaj artykułKażdy przedsiębiorca zna ten moment, nawet jeśli nie każdy chce się do niego przyznać - ucisk w klatce piersiowej, płytki oddech, bezsenna noc i głowa pełna spraw, które nie znikają tylko dlatego, że próbujemy je odsunąć na później.
Czytaj artykułSięganie po ashwagandhę, melisę czy melatoninę, gdy dopada nas stres albo gorszy nastrój, stało się w Polsce niemal odruchem.
Czytaj artykułCzasem największą przeszkodą w rozwoju nie jest brak talentu, wiedzy ani ambicji. Jest nią próba stania się kimś, kim nigdy nie byliśmy.
Czytaj artykułMoje życiowe i zawodowe motto brzmi: PRZEZ ŻOŁĄDEK DO ZDROWIA. I to właśnie tą drogą chcę Cię poprowadzić.
Czytaj artykułPatrząc dziś na swoje życie, widzę kilka momentów, w których powiedziałam sobie: „już jest za późno”.
Czytaj artykułSą mężczyźni, którzy przez lata dobrze działają.
Czytaj artykułWesprzyj kolejne spotkania
Postaw kawę i pomóż organizować kolejne bezpłatne spotkania. Jeśli lubicie nasze wydarzenia i chcecie wesprzeć kolejne edycje oraz upominki dla prelegentów, możecie postawić mi symboliczną, napędzającą do działania kawę.
Każda taka kawa pomaga nam tworzyć kolejne spotkania, zapraszać ciekawych gości i dbać o drobne gesty wdzięczności dla osób, które dzielą się z nami swoim czasem i wiedzą.
To prosty gest, który pomaga utrzymać bezpłatny charakter spotkań i rozwijać społeczność.
Postaw kawęKontakt
Masz pytanie o spotkania albo współpracę? Napisz do mnie.
Napisz do mnie